X（旧Twitter）で発信を続けていると、フォロワーがどんな人なのか気になってきますよね。
「フォロワーの年齢層や男女比を知りたい」
「どの地域の人が多いのか、無料で調べられない？」
「フォロワーが何に興味を持っているのかを知って、ポストのテーマを決めたい」
結論から言うと、年齢・性別・国の目安は、Xの有料プランのアナリティクスで見られます。
無料のアカウントでは、年齢・性別を確かめる公式の方法はありません。
また、フォロワーの「興味・関心」や「どんなアカウントが多いか」は、無料の手作業やツールでもかなりわかります。
この記事では、Xのフォロワー属性について、わかること・わからないことと、無料でできる分析の手順、ツールの使い方を解説します。
読み終えるころには、「何をどこまで調べればいいか」がはっきりするはずです。
ぜひ参考にしてください！
先に結論｜Xのフォロワー属性でわかること・わからないこと
まずは、知りたい属性ごとに、どこまで調べられるかを表にまとめました。
| 知りたいこと | Xの画面で無料 | Xの有料プラン | SocialDog（Professional以上） |
| 年齢・性別 | ✕ | ◯（目安） | ✕（2024年5月に終了） |
| 地域 | △（プロフィールの場所を1人ずつ読む） | ◯（国単位の目安） | △（場所の欄のことばを集計） |
| 興味・関心 | △（自己紹介を1人ずつ読む） | ー | ◯（ワードクラウドで表示） |
| どんなアカウントが多いか（投稿数・フォロワー数など） | △（1人ずつ見る） | ー | ◯（分布をグラフで表示） |
| いつフォローされたか | ✕ | ー | ◯（ツールに登録した後の分だけ） |
有料プランでも、わかるのはあくまで「目安」です。
なぜそう言えるのか、Xの公式の機能から順に見ていきます。
Xの公式機能で、フォロワーの年齢・性別はわかる？
有料プランなら「オーディエンス」タブで年齢・性別・国がわかる
Xの有料プランに入ると、アナリティクスの「オーディエンス」タブで、年齢・性別・国・アクティブな時間帯の目安を確認できます。
対象は、X プレミアム、プレミアムプラス、認証済み組織のプランです。
| 見られる項目 | 内容 |
| 年齢 | 年齢層ごとの割合（目安） |
| 性別 | 男女の割合（目安） |
| 国 | 国ごとの割合（上位の国） |
| アクティブな時間 | 曜日・時間帯ごとの動き |
ただし、気をつけたい点が3つあります。
- 集計の対象は、ポストを見た人や反応した人が中心で、フォロワー全員と一致するわけではない
- Xが推定した目安で、正確な人数や個人の情報ではない
- 都道府県や職業・年収のような細かい属性は、有料プランでも見られない
「どんな層に届いているか」の傾向をつかむ機能、と考えておきましょう。
無料のアカウントでは、年齢・性別は見られない
無料のアカウントでも、ポストごとの表示回数や反応の数は確認できます。
一方で、年齢・性別・国の内訳は、無料では表示されません。
※2026年11月時点。出典｜tofu.misosil.com「フォロワー分析のやり方」
無料のまま調べたい場合は、このあとご紹介する手作業の方法を使いましょう。
X広告の「オーディエンスインサイト」は広告主向け
Xの広告主向けのページでは、「オーディエンスインサイト」というダッシュボードが紹介されています。
自分のフォロワーやポストに反応した人について、属性や興味関心、ライフスタイルなどを集計で見られるという説明です。
データの元は、利用者が登録した情報やアプリの情報に加えて、Xの推定やパートナー企業のデータとされています。
※2026年11月時点。出典｜X「Measure Results」
あくまで広告を出す企業向けの機能で、集計された「傾向」です。
今どこから使えるのか、個人のアカウントでも使えるのかは、公式で確かめられませんでした。
広告のターゲティングは「届ける相手を選ぶ」機能
X広告では、興味関心や属性などで、広告を届ける相手を絞り込めます。
※2026年11月時点。出典｜X「Measure Results」
ただ、これは「どんな人に広告を見せるか」を選ぶ機能です。
自分のフォロワーの年齢や性別の内訳を見る機能ではない点に注意しましょう。
なお、広告の推定オーディエンスも、人数が少ないときはプライバシー保護のため表示されません。
※2026年11月時点。出典｜Xヘルプセンター「オーディエンス推定」
非公式のツールや拡張機能には注意
「フォロワーの年齢・性別を一覧でダウンロードできる」
といった非公式のツールや拡張機能は、使わない方が安全です。
Xの利用規約では、事前に書面で同意を得ずに、Xをクローリング・スクレイピングすることが禁止されています。
※2026年11月時点。出典｜X利用規約
年齢や性別は、そもそもプロフィールに書いていない人がほとんどです。
ツールが「推定」した数字を、正確な数字だと思い込まないようにしましょう。
無料でできるフォロワー属性の分析手順
年齢や性別はわからなくても、フォロワーがどんなことに興味を持っているかは、無料で調べられます。
ここからは、手作業での分析の手順をご紹介します。
STEP1：フォロワーを20～30人選ぶ
まずは、フォロワーの一覧から20～30人を選びましょう。
最近フォローしてくれた人を中心にすると、今のポストがどんな人に届いているかがわかります。
全員を調べる必要はありません。
STEP2：プロフィールを読んで表に記録する
選んだフォロワーのプロフィールを開いて、スプレッドシートなどに記録していきます。
記録しておきたい項目
- 自己紹介によく出てくることば（職業、趣味、勉強中のことなど）
- プロフィールの「場所」の欄（書いてある人だけ）
- 個人のアカウントか、会社やお店のアカウントか
- フォロワー数と、ポストの多さ（よく発信している人か）
自己紹介のことばを数えるだけでも、フォロワーの興味・関心の傾向が見えてきます。
なお、場所の欄は自己申告で、書いていない人も多いので、参考程度に見ておきましょう。
STEP3：どのポストからフォローされたかを振り返る
フォローが増えた日に、どのポストがよく見られていたかもあわせて確かめておきましょう。
「このテーマのポストを見て、こういう人がフォローしてくれた」というつながりが見えると、次のポストを考えやすくなります。
ポストごとの数字の見方は、こちらの記事で解説しています。
STEP4：知りたいことは、フォロワーに直接聞く
年齢層や、どんな情報を求めているかを知りたいなら、Xのアンケート機能で直接聞くのも1つの方法です。
答えてくれた人だけの結果なので、フォロワー全体の数字ではありません。
とはいえ、フォロワーの声をそのまま聞けるのは、ツールにはない良さですよね。
ツールでフォロワー属性を分析する｜SocialDog の「フォロワー」画面
手作業の分析は無料ですが、何百人ものプロフィールを読むのは大変です。
そこで便利なのが、国内のSNS運用ツールSocialDog（ソーシャルドッグ）の分析機能です。
筆者も以前から SocialDog の有料版（当時の旧Proプラン）を使ってきました。
Xのフォロワーについてわかること
SocialDog の「フォロワー」画面では、Xのフォロワーについて次のような数字を確認できます。
フォロワー（X）で見られる主な項目
- フォロワーの興味・関心：フォロワーの名前・場所・説明文でよく使われることばをワードクラウドで表示
- フォロワーの属性：公開・非公開の割合、投稿数やフォロワー数の分布、アカウントを作った年の分布など
- 最終投稿日の分布：今も発信しているフォロワーがどれくらいいるか
- フォロー開始月の分布：いつフォローされたか（SocialDog に登録した後の分だけ）
※2026年11月時点。出典｜SocialDog ヘルプ「フォロワー（X）」
手作業のSTEP2でやっていた「自己紹介のことばを数える」作業を、ツールがまとめてやってくれるイメージです。
ワードクラウドには「場所」の欄のことばも入るので、地域の傾向をつかむヒントにもなります。
年齢・性別の分析は、Xでは終了している
「SocialDog なら、フォロワーの年齢や性別も見られるのでは？」
と思った方もいるかもしれません。
Xのフォロワーの性別・年齢などの分析（ベータ）は、2024年5月20日に終了しています。
※2026年11月時点。出典｜SocialDog ヘルプ「フォロワー（X）」
料金ページにある「フォロワー属性」（年齢層・性別・国・市区町村の分布）は、Instagram のアカウント向けの機能です。
Xのアカウントでは使えないので、申し込む前に気をつけましょう。
使えるプランと料金
フォロワーの分析が使えるのは、Professional 以上のプランです。
| プラン | 月額払い | 年額払い（月あたり） | フォロワーの興味・関心（X） | 分析できる期間 |
| Free | 無料 | 無料 | ー | 最大2週間 |
| Personal | 1,980円 | 1,480円 | ー | 最大1年間 |
| Professional | 9,800円 | 4,980円 | ◯ | 最大2年間 |
| Business | 29,800円 | 19,800円 | ◯ | 無制限 |
Professional では、フォロワーがいつ何人増減したかがわかる「フォロワー獲得分析」も使えます。
なお、フォロワーが3万以上の場合は、一部の機能が動かないことがあると案内されています。
また、フォロワー数やその増減は、SocialDog にアカウントを連携した後のデータしか見られません。
※2026年11月時点。出典｜SocialDog ヘルプ「分析データの集計方法」
気になった方は、7日間の無料トライアルで、自分のフォロワーのワードクラウドを一度見てみてください。
SocialDog のほかの機能や評判は、こちらでまとめています。
フォロワー属性の分析結果をどう活かす？
属性を調べたら、次のポストに活かしてこそ意味があります。
狙っている読者とのズレを確かめる
まずは、「届けたい人」と「実際にフォローしてくれている人」が合っているかを見ましょう。
たとえば、デザインの勉強法を発信しているのに、フォロワーの自己紹介に「デザイン」がほとんどないなら、ズレているサインです。
ズレていたら、ポストのテーマや言葉選びを少しずつ見直していきます。
フォロワーの「興味」から、次のテーマを決める
フォロワーの自己紹介によく出てくることばは、そのままポストのテーマの候補になります。
「勉強中」が多いなら学び方、「転職」が多いならキャリアの話、という具合です。
テーマを決めたら、ポストの数字で反応を確かめましょう。
フォロワー数の増え方とあわせて見る
属性の分析は、フォロワー数の増え方や表示回数とセットで見ると、より役に立ちます。
フォロワーの増減や表示回数の見方は、こちらの記事で解説しています。
まとめ｜年齢・性別は有料プランで目安を、興味・関心は無料でも調べられる
Xのフォロワーの年齢・性別・国は、有料プランなら目安を見られます。
とはいえ、ポストのテーマを決めるうえで役に立つのは、「どんなことに興味がある人か」です。
この記事のポイントをおさらいしておきましょう。
- 年齢・性別・国の目安は、Xの有料プランの「オーディエンス」タブで見られる（無料では見られない）
- X広告のオーディエンスインサイトは広告主向けで、集計された傾向
- 非公式のツールでの一括取得は、規約違反になるおそれがある
- 無料なら、フォロワー20～30人のプロフィールを読んで、ことばを数える
- SocialDog の Professional 以上なら、興味・関心をワードクラウドで見られる
- SocialDog のXの年齢・性別の分析は、2024年5月に終了している
「全員のプロフィールを読むのは大変…」
という方は、SocialDog の無料トライアルで、フォロワーの興味・関心を一度のぞいてみてください。
まずは最近フォローしてくれた20人のプロフィールを読むところから、ぜひ始めてみましょう！
