X（旧Twitter）には、苦手な相手とのやり取りを止められる「ブロック」機能があります。
ブロックすると、相手からのフォローやDM、いいね・返信などができなくなります。
その一方で、自分が誰かにブロックされていないか、気になってしまうこともありますよね。
「最近反応がない…もしかしてブロックされた？」
「ブロックしてきた相手を、まとめて調べる方法はないの？」
こんなモヤモヤを抱えている方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、特定の相手にブロックされたかどうかは、相手のプロフィールを開けばわかります。
一方で、「誰にブロックされたか」を一覧で出してくれる公式の機能はありません。
以前はブロックを調べられる外部ツールがいくつかありましたが、いまは終了・停止したものがほとんどです。
この記事では、Xの今の仕様でブロックを確かめる方法と、まだ使えるツール・使えなくなったツールを整理してお伝えします。
読み終えるころには、「ブロックされたかも」という不安に、自分で答えを出せるようになりますよ。
先に結論｜ブロックを確かめる方法の早見表
まずは、方法ごとに「何がわかるか」を表にまとめました。
| 方法 | わかること | 費用 | いまの状況 |
| 相手のプロフィールを開く | その相手にブロックされているか | 無料 | 使える |
| SocialDog の「新規フォロワー解除」 | 最近フォローを外した人の一覧（ブロックの手がかり） | 無料プランから | 使える |
| えごったー | 過去にたまったブロック通知のみ | ー | 閲覧専用（新しいデータは取れない） |
| ぶろるっく | 被ブロック数 | ー | サービス終了 |
出典｜Xヘルプセンター、SocialDog ヘルプ、えごったー、ぶろるっく
確実にわかるのは、相手のプロフィールを開く方法だけです。
ツールでわかるのは「フォローが外れた」という事実までで、ブロックかどうかは自分で見分ける必要があります。
2026年のブロックの仕様｜「ポストが見えない＝ブロック」ではなくなった
ブロックを確かめる前に、今のXのブロックの仕様をおさらいしておきましょう。
ここを知らないと、ブロックされていないのに「されたかも」と勘違いしてしまいます。
ブロックされても、相手の公開ポストは見える
以前のTwitterでは、ブロックされると相手のポストが見えなくなりました。
ところが今のXでは、相手がポストを公開にしていれば、ブロックされていてもポストは見られます。
Xの公式ヘルプにも、ブロックしたアカウントでも公開ポストを見られると書かれています。
つまり、「相手のポストが見えるからブロックされていない」とは言い切れないのです。
ブロックされるとできなくなること
公式ヘルプによると、ブロックされた側は次のことができなくなります。
- 相手のポストへのいいね、返信、リポストなどの反応
- 相手をフォローすること
- 相手にDM（ダイレクトメッセージ）を送ること
- 相手をリストに追加すること
- 写真に相手をタグ付けすること
また、ブロックされると、お互いのフォローが自動的に解除されます。
ブロックされても通知は来ない
ブロックされたことを知らせる通知は、Xからは届きません。
ただし、相手のプロフィールを見ると、自分がブロックされていることがわかる仕組みになっています。
このあと紹介する確認方法は、この仕組みを使ったものです。
方法1｜相手のプロフィールを開いて確認する（いちばん確実）
特定の相手にブロックされたか知りたいときは、その人のプロフィールを開くのがいちばん確実です。
アプリでもブラウザ版（x.com）でも、同じように確認できます。
確認の手順
プロフィールでの確認手順
- 検索や過去のやり取りから、気になる相手のプロフィールを開く
- プロフィールに「ブロックされています」という趣旨の表示が出ていないか見る
- ［フォローする］ボタンが押せるかどうかを確かめる
ブロックされている場合は、プロフィールにブロックを知らせる表示が出て、フォローもできません。
ブロックと間違えやすいケース
プロフィールが見られないときでも、ブロックとは限りません。
次のようなケースもあるので、落ち着いて見分けましょう。
| 状態 | 見分け方 |
| ブロックされている | ブロックを知らせる表示が出て、フォローできない |
| 相手が鍵アカウント（非公開） | 鍵マークが付き、フォローリクエストは送れる |
| 相手が凍結された | 凍結されている旨の表示が出る |
| 相手がアカウントを削除・ユーザー名を変更した | 「このアカウントは存在しません」などと表示される |
相手がユーザー名（@から始まるID）を変えただけでも、古いIDでは見つかりません。
ブロックと決めつける前に、名前で検索し直してみてください。
方法2｜SocialDog で「フォローを外した人」を確認する
方法1は確実ですが、思い当たる相手を1人ずつ開くのは大変ですよね。
そこで手がかりになるのが、X運用ツールのSocialDog（ソーシャルドッグ）です。
SocialDog は、予約投稿やフォロワー管理、分析などができる国内のSNS運用ツールです。
「新規フォロワー解除」で、最近フォローを外した人がわかる
SocialDog の「フォロワー」画面には、「新規フォロワー解除」という一覧があります。
ここには、フォローしてくれていたのに、最近フォローを外したユーザーが表示されます。
この機能は無料プランから使えます。
ブロックかどうかは、プロフィールで最終確認する
ブロックされると、お互いのフォローが自動で解除されます。
そのため、「新規フォロワー解除」に相互フォローだった相手が出てきたら、ブロックの可能性があります。
ただし、単にフォローを外されただけのケースもあります。
一覧に出てきた相手のプロフィールを開いて、方法1の手順で最終確認しましょう。
SocialDog を使うときの注意点
便利な機能ですが、いくつか知っておきたい点があります。
- わかるのは、SocialDog にXアカウントを連携した後のフォロー解除だけ
- 凍結されたユーザーは「新規フォロワー解除」の一覧に出ない
- ブロックしてすぐ解除する「ブロ解」も、一覧上はフォロー解除と同じに見える
連携する前のことは調べられないので、気になる方は早めに連携しておくと安心です。
SocialDog の料金プラン
フォロワー管理だけなら、無料プランでも十分に試せます。
予約投稿や分析もしっかり使いたくなったら、有料プランを検討するとよいでしょう。
| プラン | 料金（税抜） | 予約投稿 | 分析できる期間 |
| Free | 無料 | 10件 | 最大2週間 |
| Personal | 月額1,980円（年額払いなら月1,480円） | 30件 | 最大1年間 |
| Professional | 月額9,800円（年額払いなら月4,980円） | 無制限 | 最大2年間 |
| Business | 月額29,800円（年額払いなら月19,800円） | 無制限 | 無制限 |
有料プランは、初めての申し込みなら7日間無料で試せます。
使えなくなったブロック確認ツール
「ブロック 確認 ツール」で検索すると、今は使えないツールの紹介記事もまだたくさん出てきます。
この記事の旧版で紹介していた2つも、いまは使えません。
えごったー｜2026年1月から閲覧専用
えごったーは、ブロック通知やリムられ通知で人気だったX分析ツールです。
公式サイトによると、2026年1月から「過去データの閲覧専用」になっています。
理由として、XのAPI（外部ツールがXのデータを使うための仕組み）の大幅な値上げが挙げられています。
新しくブロックされたかどうかは、もう調べられません。
ぶろるっく｜2024年11月にサービス終了
ぶろるっくは、利用者みんなのブロック情報を集めて、被ブロック数を数えるサービスでした。
公式サイトには、2024年11月10日にサービスを終了したと告知されています。
「誰にブロックされたか全部わかる」とうたう見慣れないアプリには、Xアカウントを連携しないでください。
ぶろるっくの公式サイトでも、スパムアプリへの注意が呼びかけられています。
自分をミュートしている人はわかる？
結論から言うと、ミュートされているかどうかは、知る方法がありません。
公式ヘルプにも、ミュートされたことは相手にわからないと書かれています。
ミュートされても、フォローやDMは今までどおりできるので、外からは見分けがつかないのです。
反応が減ったように感じても、原因がミュートとは限りません。
あまり気にしすぎないのがいちばんかもしれませんね。
自分がブロック・ミュートしたアカウントを確認する方法
最後に、自分がブロック・ミュートしているアカウントの一覧の見方も押さえておきましょう。
ブロックしているアカウントの一覧
ブラウザ版（x.com）では、次の手順で確認できます。
- 左のメニューの［もっと見る］をクリックする
- ［設定とプライバシー］をクリックする
- ［プライバシーとセキュリティ］をクリックする
- ［ブロックしているアカウント］をクリックする
アプリでは、プロフィールアイコンから［設定とプライバシー］→［プライバシーとセキュリティ］と進みます。
一覧の［ブロック中］ボタンを押せば、その場でブロックを解除することもできます。
ミュートしているアカウントの一覧
ミュートしているアカウントも、同じ［プライバシーとセキュリティ］から確認できます。
ブラウザ版では、［ミュートとブロック］→［ミュートしているアカウント］の順に進みましょう。
まとめ｜ブロックはプロフィールで確認。手がかり探しは SocialDog で
Xでブロックされたかどうかは、相手のプロフィールを開けば確実にわかります。
一方で、今のXでは「ポストが見えない＝ブロック」ではないので、思い込みには注意が必要です。
この記事のポイントをおさらいしておきましょう。
- ブロックされても、相手の公開ポストは見られる
- 確実なのは、相手のプロフィールでブロックの表示とフォローの可否を見る方法
- 誰がフォローを外したかは、SocialDog の「新規フォロワー解除」で無料で確認できる
- えごったーは閲覧専用、ぶろるっくはサービス終了で、新しいブロックは調べられない
- ミュートされているかどうかは、知る方法がない
「ブロックされたかも…」
と不安になったときは、まずは手がかりを集めてから、落ち着いて確かめてみてください。
SocialDog はフォロワー管理だけでなく、予約投稿や分析にも使えるので、X運用の相棒として持っておくと便利ですよ。
